Poursuite des ateliers pour les aidants organisés par le CCAS avec la sophrologue Isabelle Savadoux le lundi 17 novembre à 14h30
Éviter l’épuisement quand on est aidant :
Prendre soin de son sommeil
Siestes, repos, relaxation & sophrologie : des méthodes pour récupérer.
Séance au Dojo dans le gymnase afin de proposer de la relaxation au sol
Dojo, COSEC de Portivechju
Carrughju Jacky Valli
lundi 17 novembre de 14h30 à 16h30
inscription auprès de l’accueil du CCAS 04 95 70 37 49
